تنظيم ضغط الدم يبدأ من الفم — جراثيم اللثة وكوب الماء
"لو عاوز تظبط ضغط الدم طول اليوم: أول ما تصحى، مضمض فمك كويس، وبعدها اشرب كوب ماء — لأن الفم بيكون فيه جراثيم وميكروبات على اللثة والأسنان واللسان. ضغط الدم هيتظبط طول اليوم حتى لو ما أكلتش كتير."
— الدكتور ضياء العوضي رحمه الله"ضبط ضغط الدم يبدأ من أول لحظة في الصباح — من فمك.
مضمضة + كوب ماء = حماية قلبية وعائية طوال اليوم."